РУ БЕ EN

Экологическое воспитание и здоровый образ жизни

Экология и ЗОЖ. Одна из важнейших задач гимназии – помочь учащимся осознать ценность здоровья и роль здорового образа жизни. Организация деятельности по формированию у учащихся здорового образа жизни, ответственного и безопасного поведения может быть эффективной только в результате целенаправленной совместной работы педагогов, родителей и учащихся с использованием всех ресурсов социума, при условии консолидации усилий медицинской, социально-педагогической, психологической и методической служб в учреждении общего среднего образования. Одним из важнейших направлений формирования здорового образа жизни у обучающихся является спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа.


Плюсы вакцинации против гриппа

Меры профилактики бешенства

Профилактика энтеробиоза

Правила проведения республиканского конкурса по поддержке спорта и здорового образа жизни "Футбол для всех"

Концепция республиканского социального проекта по поддержке спорта и здорового образа жизни "Футбол для всех"

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Другими факторами, которые влияют на состояние организма в порядке убывания стоит считать окружающую среду и наследственность, уровень здравоохранения и жизни человека. Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте.

В данном разделе мы предлагаем вам несколько памяток с полезной и интересной информацией:

Здоровым быть модно! или Шагаем к здоровью!

Курить или не курить? Это еще вопрос для вас?

Все о физической активности

Питание подростка. Здоровая еда

Овощи и фрукты

Витамины и здоровье

Режим дня школьника

Подросток и компьютер 

Гигиена зрения

Комплекс видеоуроков "Сохрани свое зрение"

Осанка и здоровье

Профилактика нарушений осанки школьников 

Правила здорового сна

           

Правила проведения республиканского конкурса по поддержке спорта и
здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“
1. Республиканский конкурс по поддержке спорта и здорового образа
жизни ”Дотянись до мечты“ проводится в соответствии с решением
председателя центрального совета республиканского государственнообщественного объединения ”Президентский спортивный клуб“.
2. Организатором конкурса является республиканское государственнообщественное объединение ”Президентский спортивный клуб“ при содействии
Министерства образования Республики Беларусь и Министерства спорта и
туризма Республики Беларусь.
3. Конкурс является открытым и проводится в один этап.
4. Цель конкурса – популяризация и пропаганда здорового образа жизни.
5. Задачи конкурса – популяризация и пропаганда здорового образа жизни,
вовлечения как можно большего количества детей и подростков, молодежи,
трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные
физкультурно-спортивные занятия и приобщения их к активному отдыху.
6. Участники конкурса – граждане Республики Беларусь, которые делятся
на пять возрастных групп, раздельно мальчики (юноши, мужчины) и девочки
(девушки, женщины):
I возрастная группа - 2014 года рождения и младше;
II возрастная группа - 2006 - 2013 годов рождения;
III возрастная группа – 1989 - 2005 годов рождения;
IV возрастная группа – 1964 до 1988 года рождения;
V возрастная группа – 1963 годов рождения и старше.
7. Участники конкурса выполняют упражнение ”подтягивание на
перекладине“. Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых
руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса
фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться,
разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений
ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа
перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело
участника вернулось в положение виса.
8. Каждый участник конкурса с 09.10.2023 г. до 29.02.2024 г. должен
опубликовать одно сюжетное видео с выполнением упражнения ”подтягивание
на перекладине“ на максимальное количество повторений в виде поста в своем
аккаунте ”Instagram“. Упражнение ”подтягивание на перекладине“ участник
обязан выполнять лицом к объективу камеры.
Обязательные условия конкурса:
- быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба
@sportclub.by в социальной сети ”Instagram“;
-в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by;
-поставить хэштэг #дотянисьдомечты2024;
-подписать видео (например: Иванов Иван, 1990 г.р., г. Пинск,
40 подтягиваний).
На время проведения конкурса аккаунт участника должен быть открытым.
9. Организатор конкурса определяет победителя конкурса посредством
подсчета максимального количества подтягиваний в каждой из пяти возрастных
групп среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин)
раздельно.
В случае равного количества подтягиваний у двух и более участников
победитель определяется по более ранней дате публикации соответствующего
видео.
10. Победитель конкурса в каждой возрастной группе награждается
ценным призом
Для получения ценного приза победитель конкурса вправе обратиться к
организатору, с предъявлением документа, удостоверяющего личность.
Для получения ценного приза личная явка победителя обязательна.
Участники, уже однажды победившие в данном проекте, теряют право
принимать участие в последующих ежегодных его этапах.


КОНЦЕПЦИЯ
РЕСПУБЛИКАНСКОГО СОЦИАЛЬНОГО ПРОЕКТА ПО
ПОДДЕРЖКЕ СПОРТА И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
«ДОТЯНИСЬ ДО МЕЧТЫ»
Физическое и психическое здоровье детей и подростков является важным
фактором существования крепкого и перспективного общества. Для его
достижения необходимо прививать ценности здорового образа жизни лицам
всех возрастов и социальных положений. В свою очередь, мотивация детей к
занятию физкультурой требует двух составляющих: доступной и
эргономичной технической базы и популярной идеи занятия спортом.
Президентский спортивный клуб при содействии Министерства
образования Республики Беларусь и Министерства спорта и туризма
Республики Беларусь продолжает в 2023-2024 годах проведение
республиканского социального проекта по поддержке спорта и здорового
образа жизни «Дотянись до мечты».

Цель проекта
Проект реализуется с целью вовлечения как можно большего количества
детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого
возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщения их к
активному отдыху.


Задачи проекта
Задачи, решаемые в ходе реализации проекта:
пропаганда физической культуры и спорта как важного средства
укрепления здоровья населения, приобщение его к здоровому образу жизни,
профилактика правонарушений;
создание условий для массовых и индивидуальных форм физкультурнооздоровительной и спортивной работы путем популяризации физической
культуры и спорта среди населения, организация его систематического досуга;
повышение эффективности физкультурно-спортивной работы с
населением по месту жительства, работы и учебы;
определение победителей.


Участники проекта
Участниками проекта являются граждане Республики Беларусь. Проект
реализуется среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин)
раздельно в пяти возрастных группах:
дети: 2014 г.р. и моложе;
подростки: от 2006 до 2013 гг.р.;
молодежь: от 1989 до 2005 гг.р.;
взрослые: от 1964 до 1988 гг.р.;
пожилые: 1963 г.р. и старше.


Условия участия
Чтобы стать участником проекта необходимо:
выполнить упражнение «подтягивание на перекладине»;
в период с 09.10.2023 до 29.02.2024 г. опубликовать одно сюжетное видео
с выполнением упражнения «подтягивание на перекладине» на максимальное
количество повторений в виде поста в своем аккаунте «Instagram»;
быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба
@sportclub.by в социальной сети «Instagram»;
в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by;
поставить хэштэг #дотянисьдомечты2024;
подписать видео (например: Иванов Иван, 1992 г.р., г. Пинск, 40
подтягиваний);
- на время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.
Победитель проекта в каждой возрастной группе награждается ценным
призом. Участник, победивший в проекте однажды, теряет право принимать
участие в последующих ежегодных этапах проекта.


Условия определения победителей
Победитель проекта определяется посредством подсчета максимального
количества подтягиваний в каждой из пяти возрастных групп среди мальчиков
(юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин) раздельно.


Награждение победителей
Победитель проекта в каждой возрастной группе награждается ценным
призом.
Для получения ценного приза победитель конкурса вправе обратиться
к организаторам, с предъявлением документа, удостоверяющего личность.
Личная явка победителя для получения приза обязательна.
Участник, победивший в проекте однажды, теряет право принимать
участие в последующих этапах проекта.


Ожидаемые результаты
- увеличение количества детей и подростков, занимающихся спортом и
физической культурой;
- объединение усилий организаций на социально значимую деятельность во
благо белорусского общества.


Условия финансирования и взаимодействия
Республиканское государственно-общественное объединение
«Президентский спортивный клуб» несет расходы по:
- приобретению ценного приза для вручения победителю проекта в каждой
возрастной группе;
-созданию фоторепортажа о проекте и исключительные имущественные
права на него;
-освещению в средствах массовой информации, социальных сетях и иных
информационных ресурсах хода проведения и итогов проекта.
Министерство образования Республики Беларусь в тесном
взаимодействии с соответствующими управлениями (отделами) образования,
спорта и туризма районных, городских (городов областного подчинения)
исполнительных комитетов, местных администраций районов в городах до
08.10.2023 доводит информацию о проекте и условиях участия в нем до всех
учреждений образования.
Министерство спорта и туризма Республики Беларусь в тесном
взаимодействии с соответствующими управлениями (главными
управлениями) спорта и туризма облисполкомов (Миноблисполкома,
Мингорисполкома), структурными подразделениями районных (городских)
исполнительных комитетов и местных администраций районов в городах,
осуществляющими государственно-властные полномочия в сфере спорта и
туризма до 08.10.2023 доводит информацию о проекте и условиях участия в
нем до всех коллективов физической культуры предприятий и организаций,
физкультурно-оздоровительных, спортивных центров (комбинатов,
комплексов, центров физкультурно-оздоровительной работы) и физкультурноспортивных клубов.

Интернет-ресурсы: